贾超医生的科普号

读《岳武穆秘传易筋经》配合阴阳说中说：”凡人之身，阳衰多患痿弱、虚惫等症，宜用童女或少妇三进气以助之，一云宜童女或少妇依法揉之。盖女子外阴而内阳，借取其阳，以助其衰，是为至理。若阳盛阴衰者，多患火症，宜用童子三进气以消之，一云宜童子或少妇揉之。盖男子外阳而内阴，借其阴以制其盛，亦是元机，至于无病。人行此功者，则从其便，若用童男童女相间行功，令阴阳和畅，更属妙理。“有的研究者认为此段属于房中术之内容，而对之大加鞭笞。本人学习从事推拿业已近20年，从专业角度来看，这种鞭笞应该是不了解按摩推拿补泻之法使然。凡人体虚弱者，推拿补虚之手法皆以柔和为要，以滚、揉、摩诸法为主，患者自觉舒适为好。而童子及少妇之手皆是手掌柔和，手掌也比较温热，温热之手复加柔和之手法，其法有扶正之功效。而且揉摩部位首先从自上腹部自右推至左侧，使肠胃健壮，等饮食改善，并且体质改善之时，再以木杵或沙袋进行其他部位的较重的刺激。所以采阳补阴，采阴补阳的推拿方法不过是扶助正气而已，与道家所谓的房中术大相径庭。今时之人，阴阳气血衰弱不足者不少，而气血淤滞者更多，而且来推拿的人中多是疼痛、周身不舒服气机不畅者，这种类型气滞血淤为主，手法应有力而渗透，通达气血，疏通经络。凡阴阳气血虚弱或阴虚阳亢者应手法柔和，以温和的揉按滚法为好，而且应注意摩揉腹部、胁肋部等部位为初始治疗部位，促进消化功能，从而补益气血，治疗也应该循序渐进，不应急于求成。若伴随有气滞血瘀之实证者，也不能手法过重，以患者能接受或感舒适为要。

1、刺血疗法安全有效，就诊的患者不要紧张，要消除忧虑的情绪。本疗法根据病情出血量在5ml—30ml，不要担心，出血对身体无任何伤害，反而能治疗疾病。2、患者刺血前不要饥饿、口渴、饮酒、房事。3、患者在

1、睡硬板床人在仰卧时，背部和腰部的脊柱正好有力地支撑起身体，长期平卧于过于柔软的床铺上时，身体的自重会使脊柱的生理弧度改变或者消失。从而出现疼痛。孩子的脊柱十分柔韧，且很容易定型，因此儿童，尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子，为了较好地保持脊柱的生理弧度应选择硬板床。不宜让孩子们长时间、长期趴着睡觉，孩子的枕头应以低而柔软为好。睡觉时，宜让孩子的整个肩背部一起置于枕头上，以减轻颈部的屈力。2、平时走路。不要为孩子选择过大的鞋子，因为孩子的脚长得很快。过大的鞋子会让孩子的下肢行走时很不协调，久而久之，会加重脊柱的工作压力，出现疼痛。3、不要为孩子选择过分硬底、厚底的鞋子。这样的鞋子会使脚底不能很好地感触地面而增加脊柱的承重力。不要让女孩子穿着限制足踝活动的长靴，甚至是高跟、尖跟皮鞋，这要会加重脊柱尤其是腰部的负担。美丽应以健康为前提。尽量避免赤足行走。尤其是夏季和温暖的季节，足部受凉会促使和加剧下肢和腰部脊柱的疼痛。4、孩子上学时避免使用单肩包，虽然那样很帅，但会加重脊柱侧弯畸形。乘坐公共汽车时，最好不要长时间趴在椅背上打瞌睡，这样不仅危险，而且对脊柱的健康也十分不利。教室里的座椅绝不可能适合第一个孩子。因此我们建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前1/3或2/3，且尽量保持上半身直立，不要呈屈背弯腰的姿势，以减少心肺和腰部承受的压力。听课或做功课时，不要侧歪着身体，这样会增加背部脊柱的侧压力。最好不要趴在课桌上睡觉。在教室外活动时，应注意避免从高处往下跳。避免别人撞击你的身体，这种横向的水平外力对脊柱的撞击是非常危险的。

1、有促使血液循环障碍的作用2、有很好的镇痛作用，特别是对缺血性疼痛能迅速止痛。3、有阻止细胞和组织病理性萎缩及变性，以促使病变细胞转复的作用。4、有促使组织再生和修复的作用。5、有阻止炎症的过度反应和促使炎症转复的作用。6、能提高机体的去免疫功能，有控制自身免疫疾病的作用。7、有抗过敏和止痒作用。8、通过对微环境的调整，有使神经细胞功能恢复的作用。9、能调控机体的温度，有退热作用。10、有延缓机体的老化和抗衰老的作用。（节选自王峥、马雯著的《中国刺血疗法大全》

王氏刺血疗法，指的是王秀珍把家传绝学刺血秘技奉无私奉献出来并以其姓氏命名的现代刺血流派。发源于山东，而经王秀珍、王峥母女两代刺血疗法权威级人物历经七十年的经营而深深扎根于合肥的王氏刺血疗法，经典著作有：王秀珍等著的《刺血疗法》，郑佩、郑策著的《刺血医镜》，王峥、马雯著的《中国刺血疗法大全》。王秀珍(1923年—2000年）现代刺血流派的代表人物，原籍山东，扎根发展于合肥，继承祖父辈的刺血疗法的秘技。终生致力于王氏刺血疗法，治愈广大患者、特别是疑难杂症的患者。在已故名老中医王秀珍身上体现的是大美无言、大爱无疆的境界。在一切文化中，最核心的是道德观念，就是人与人是什么关系，我应不应该关怀你、尊重你，我要不要使你过得更有尊严、更美好、更幸福的生活，这是所有的人生哲学需要解决的问题。中国哲学开宗明义地说：“仁者爱人”。道德，讲的是对人性以及人生意义的深切思考，极富现实意义。王秀珍医生以自己的一生践行了医者仁心的道德文化观，也以自己的奉献践行了医者无国界。王秀珍也为当今的人们传承中医文化做出了表率。在当代传承中医，首先就要为天地立心。人是天地的心，那么人要怎样来立心？要立一颗爱人的心、救人的心、同情人的心、关切人的心。传承中医，同时也是传承中华文化，这是为生民立命的大事，必须要在学问上下大力气、花大心思，学以致其道。王秀珍先生把自家的刺血疗法无私奉献出来，就是为了让古老的绝学能为更多人掌握，“为往圣继绝学”，让古老的中医技术一代代传下去。在天地之间，王老和我们每个人一样，是微小的，但她的仁心仁术，为万世开太平的气概，却是光芒四射的，为我们指明了正确的人生方向。无论从中医的角度还是从文化的角度来看，继承和发展王老的学术和医术都有着深远的意义。我们都是一群尊崇王秀珍先生之人品、医术及深爱其所奉献的祖传绝学刺血秘技的一群王氏刺血疗法践行者。我们钻研刺血疗法的知识并应用于临床，同时也将传统针灸、经方中药等方法协同应用，取得较高疗效。

脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，轻者影响美貌，重者影响身体健康。一、什么是脊柱侧弯正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，但80%以上是原因不明的特发性脊柱侧凸。幼年及少年多发。女性多于男性。关键是要早发现、早治疗。二、如何自测脊柱侧弯检查一：让孩子光脚站直，露出背部，弯腰时保持双肩、骨盆高度相等，家长再用手一个一个的触摸背部脊柱的棘突，观察其连线是否在一条直线。检查二：观察双侧的肩部、肩胛骨、腰凹、骨盆，是否对称。即有无高低不平。倾斜、旋转、侧弯的症状，不对称者为异常。检查三：让孩子站直、双臂向前伸直，手心并拢同时向前低头，弯腰。双手对准两脚中间位置。此时从后面观察双侧腰背部是否对称，有一侧隆起者为异常。（右侧为脊柱侧弯）如果您的孩子出现上述症状，请及时去医院就诊，拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。青少年应评估恶化风险。三、脊柱侧弯的治疗如果确立了脊柱侧弯，那么接下来该如何治疗？手术？其实在脊柱侧弯的治疗中，手术是到万不得已才选择的，毕竟手术给身体造成的损伤极大，那如何评估自己是否手术呢？根据骨骼成熟度、科布式角，我们计算出进行性因子，从图表中找出恶化发生率，并根据恶化发生率选择治疗方法。简单来说：如果脊柱侧弯科布式角在10°-15°，以观察为主。科布式角15°-25°，物理治疗为主。科布式角＞25°，物理治疗结合支具治疗。科布式角＞45°，考虑手术治疗。大部分的脊柱侧弯可以通过保守治疗，改善脊柱侧弯，并防止进一步恶化。目前脊柱侧弯的物理治疗分为两大类，针对性治疗和非针对性治疗，非针对性治疗包括：瑜伽、普拉提、SEAS等，非针对性治疗对个案会帮助，但很多情况下这些治疗方法有加重脊柱侧凸的风险。针对性治疗，国际上认可的有：施罗特治疗。施罗特是世界上已知的最好的脊柱侧弯物理治疗，该治疗已成为外国脊柱侧弯保守治疗的金标准。他不仅有强大的实践基础，更有严谨的科研证据。四、施罗特疗法首先我们根据脊柱站立位X片中科布式角的不同及脊柱侧凸性状的不同，分为功能性3C及功能性4C，图中左侧为功能性3c，右侧为功能性4c。再根据分型及患者实际情况，制定治疗方法。下面给大家介绍其中的一些方法（该方法因人而异，切不可盲目模仿，以免加重病情）日常生活指导把矫正姿势融入日常生活中，在休息时依旧如此，这对于脊柱侧弯的治疗极为重要,该锻炼主要包含两个动作，作用是矫正脊柱的侧向弯曲，并与日常生活中的坐位和站立位相结合，让患者时刻、处处将身体保持在矫正位的动作。侧弯类型：3C右肌肉圆柱运动侧弯类型：3C右患者胸凸侧身体对肋木，右足踏肋木上，足与肋木平行而踏；左下肢支撑身体，右腿伸直，躯干左倾；双肩后张打开呈水平直线；头颈与躯干在一条直线上，腰椎前凸维持生理曲度，含胸、下颌前伸来保持胸椎后凸曲度。并进行旋转式呼吸。贾医生提醒：以上只是其中的一些动作，必须经过专业医生评估后，再行具体治疗方案，切不可盲目操作，以免加重病情。有人问为什么不做肌肉拉伸？因为这些拉伸根本不靠谱，如果不评估就随便拉伸反而加重脊柱侧弯。比如上图，会加重矢状面的生理曲度。愿大家都拥有健康的身体。贾超，副主任中医师，医学博士，硕士研究生导师。广州中医药大学第一附属医院第一批杏林英才，全国第三批名老中医骨伤学陈基长教授学术继承人，全国第五批名老中医针灸学赖新生教授学术继承人，广东省中医师承指导老师，第一届岭南中医点穴名匠优秀医师。广东省针灸学会理事，广东省针灸学会腧穴外治委员会副主任委员，世界中医药学会联合会中医药文献与流派研究专业委员会理事。主持3项科研课题，参与8项国家自然基金及省部级科研课题，发表论文20余篇。临床医疗擅长以针灸、刺络放血、火针、推拿、点穴、整脊、捏脊等中医临床技术治疗各类痛证包括颈肩腰腿痛、头痛、痛经等，更年期综合征、失眠、神经衰弱、小儿抽动障碍等及脊柱侧弯驼背等。

王某，男，10岁，挤眉弄眼面部抽动半年余。近半年以来，该患儿出现面部频繁眨眼、鼻翼口角抽动等症状，患儿父母恐服用药物之副作用，托余之同事，询余可否推拿针灸治疗。来诊时，见患儿生性跳脱顽皮，时常眨眼，鼻翼口角抽动。使用手机电脑等玩游戏后症状加重。余考虑其为肝风内动发于小儿，而现代医学应为颈椎之疾患，患儿无以言表，不适之症发为此症，给予小儿推拿整体点穴位配合半刺疗法，患儿恐惧针刺，经反复说服后，接受半刺疗效，经治疗三次，症状基本消失。针灸取穴为百会、太阳、印堂、天柱、风府、颈百劳、大椎、曲池、内关、合谷、足三里、三阴效、太冲。疗效惊人如此，不敢私密，特布之。

原发性高血压一直原因未名，脊柱病的研究者们发现原发性高血压可能与颈椎错位有关，最起码可能是原发性高血压的发作原因之一，因此在初发现高血压时，建议来调治颈椎一段时间，如果疗效明显，那就免于终生服药了。1、颈动脉窦位于颈3、4横突的前方，中下段颈椎（颈3－6）错位时，横突前方肌肉紧张或横突骨性位移，或钩椎关节错位引起斜角肌及筋膜紧张，均可牵张刺激颈动脉窦而致血压波动，常见血压突然升高，有时也可降低于正常值。患者多伴有头昏或眩晕，颈部僵硬感，肩背部沉重不适，或颈胸椎多关节错位，则可伴胸闷、气短或心律不齐。2、颈上交感神经节位于颈1－3或颈2－3横突的前方。颈椎错位使横突位移或颈椎错位损伤引起无菌性炎症，均能导致交感神经节后纤维兴奋，而发生脑血管痉挛。若此种刺激持续存在，将会继发性影响脑血管舒缩中枢功能，而发展为全身性小动脉痉挛，使血压持续升高。另一方面，颈上、颈中及颈下交感神经节发出的心支，参与形成心深丛及心浅丛，分布于窦房结及房室结，并随冠状动脉分布至心肌，故颈椎错位对颈交感神经机械性刺激，可加速神经兴奋和促使出现心悸、心跳加强、冠状动脉舒张而导致血压升高。

1、管住口：莫吃辛辣刺激性小食品2、管住眼：限制看电视、打电子游戏时间，避免兴奋过度和紧张疲劳。3、管住便：适当多饮水，避免大便干燥，保持大便通畅。4、管住睡：安排孩子日常的作息制度及活动，保障睡眠时间，生活规律。5、管住感冒：避免感冒，尽量消除鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等感染诱发因素

按：小儿抽动症是针灸科和推拿科门诊常见疾病，在临床中治疗数例此类患儿，疗效尚称满意，故摘录相关资料供患儿家长及同道学习参考。抽动通常被分为运动性抽动和发声性抽动。运动性抽动是指头面部、颈肩部、躯干、四肢肌肉的不自主、突发、快速的收缩运动。简单运动性抽动则指突然、迅速、孤立和无意义的运动，如眨眼、摇头、点头、皱额、鼻子抽动、撅嘴、张口、歪颈、耸肩、腹肌抽动、臂动、手动、腿动或脚动等。复杂运动性抽动是指突然、似有目的性、协调和复杂的运动，如做鬼脸、拍手、舞臂、弯腰、扭动躯干、眼球运动、嗅、跺脚、敲打、打自己、修饰发鬓、走路转圈或突然停下来、重复触摸物品或身体某部位等，还包括模仿行为和猥亵行为。发声性抽动实际上是累及呼吸肌、咽肌、喉肌、口腔肌和鼻肌的抽动，这个部位的肌肉收缩通过鼻口腔和咽喉的气流产生发声。简单发声抽动是指累及发声器官，表现为频频发出不自主、无意义的、单调的声音，如“呜”、“啊”等，或者是吸鼻声、清嗓声、喊叫声等。复杂发声抽动是由有意义的单词、词组或句子组成，表现为与环境不符的、不自主的发出音节、单字、词组、短语、短句、唠叨、秽语、重复言语和模仿言语等。